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Con l’arrivo della bella stagione fioccano puntuali le diete restrittive ed i programmi di allenamento mirati a ridurre il girovita. Da aprile in poi, per chi come me si occupa di riabilitazione Urogincologica, inizia il periodo di affluenza ambulatoriale per incontinenza urinaria da sforzo . Donne giovani e meno giovani ,nullipare e non, che arrivano in ambulatorio con la faccia perplessa di chi da un po' di tempo ha incominciato a soffrire di perdite senza una spiegazione logica. E si, perché bella stagione = prova costume che si avvicina prova costume che si avvicina = iscrizione in palestra iscrizione in palestra = esercizi addominali scorretti . Cosa si intende per Esercizi addominali scorretti? Tutti quegli esercizi che per essere praticati richiedono un aumento delle pressioni intraaddominali ovvero i classici esercizi di crunch e crunch inverso (a terra,alle sbarre, parallele e panca) , i sit up e i sollevamenti delle gambe ...

Spesso capita di pensare, quando si ha un problema di natura uroginecologica o colonproctologica, che l'unica risposta sia la chirurgia o peggio ancora la rassegnazione. Esistono piccoli e grandi problemi che interessano il pavimento pelvico e per tutti questi la risposta molto spesso è un approccio conservativo attraverso la riabilitazione. Oggi si è visto, attraverso numerosi studi, che la Riabilitazione rappresenta una strada efficace, indolore e priva di effetti collaterali. Vediamo insieme in quali casi rivolgersi ad uno Specialista della riabilitazione Perineale: 1.       Quando si hanno perdite di urina dopo uno starnuto, una forte risata, un colpo di tosse o un qualsiasi altro sforzo come anche solo portare le buste della spesa. 2.       Quando si hanno piccole o grandi perdite di feci o gas dopo i motivi sopracitati. 3.       Quando si ha bisogno di urinare con frequenza eccessi...

Il pavimento pelvico rappresenta la struttura di chiusura caudale della cavità addominale. Per perineo si intende tutto l’insieme di tessuti cutanei, muscolari, fasciali e legamentosi contenuti all’interno del bacino.   Con la denominazione pavimento pelvico si fa riferimento all’insieme dei muscoli, dei legamenti e delle fasce che costituiscono il supporto degli organi pelvici. Il pavimento pelvico è quindi costituito da un supporto passivo, formato dalla struttura ossea e dal tessuto connettivo, e da un supporto attivo ovvero il tessuto muscolare. Funzione del pavimento pelvico   •           supporto e sostegno dei visceri •           contenimento degli aumenti pressori addominali •           modulazione della capacita’ vescicale, intestinale e sessuale •         ...