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Con l’arrivo della bella stagione fioccano puntuali le diete restrittive ed i programmi di allenamento mirati a ridurre il girovita. Da aprile in poi, per chi come me si occupa di riabilitazione Urogincologica, inizia il periodo di affluenza ambulatoriale per incontinenza urinaria da sforzo . Donne giovani e meno giovani ,nullipare e non, che arrivano in ambulatorio con la faccia perplessa di chi da un po' di tempo ha incominciato a soffrire di perdite senza una spiegazione logica. E si, perché bella stagione = prova costume che si avvicina prova costume che si avvicina = iscrizione in palestra iscrizione in palestra = esercizi addominali scorretti . Cosa si intende per Esercizi addominali scorretti? Tutti quegli esercizi che per essere praticati richiedono un aumento delle pressioni intraaddominali ovvero i classici esercizi di crunch e crunch inverso (a terra,alle sbarre, parallele e panca) , i sit up e i sollevamenti delle gambe ...

Spesso capita di pensare, quando si ha un problema di natura uroginecologica o colonproctologica, che l'unica risposta sia la chirurgia o peggio ancora la rassegnazione. Esistono piccoli e grandi problemi che interessano il pavimento pelvico e per tutti questi la risposta molto spesso è un approccio conservativo attraverso la riabilitazione. Oggi si è visto, attraverso numerosi studi, che la Riabilitazione rappresenta una strada efficace, indolore e priva di effetti collaterali. Vediamo insieme in quali casi rivolgersi ad uno Specialista della riabilitazione Perineale: 1.       Quando si hanno perdite di urina dopo uno starnuto, una forte risata, un colpo di tosse o un qualsiasi altro sforzo come anche solo portare le buste della spesa. 2.       Quando si hanno piccole o grandi perdite di feci o gas dopo i motivi sopracitati. 3.       Quando si ha bisogno di urinare con frequenza eccessi...